金利が上がると、私の返済額はどうなる?幡ヶ谷ベース調べ
「日銀がまた利上げした」とニュースで見ても、自分の住宅ローンに関係あるのかどうか、正直よくわからない。そういう人、多いと思います。
私も、人に説明しようとすると意外とあやふやでした。なので一度ちゃんと整理してみました。
結論から言うと、金利上昇が住宅ローンに影響するかどうかは、ローンのタイプによって全然違います。変動金利の人、固定の人、これから買う人——それぞれに「知っておくべきこと」は異なります。難しい言葉は使わず、具体的な数字と一緒に整理していきます。
・金利上昇が住宅ローンに影響するしくみ
・変動0.975%・借入5,000万円の返済額は金利が上がるといくら増えるか
・変動・固定それぞれに向いている人の違い
・「今すぐ売るべき?」と迷っている人への判断軸
まず「金利上昇」って何?3分でわかるしくみ
ニュースに出てくるだけでも「長期金利」「政策金利」「短プラ」「長プラ」と、いろんな金利が出てきます。全部バラバラに覚えようとすると、わけがわからなくなる。
でも住宅ローンに絞って考えると、効いてくるルートはたった2本です。
家計に例えると、銀行は「仕入れ値が上がったから、売り値(=ローン金利)も上げます」と言っているようなものです。そしてその「売り値」には2種類あります。
| 金利の種類 | 現在の水準(2026年5月) | 影響するローン |
|---|---|---|
| 短期プライムレート(短プラ) | 年2.125% | 変動金利型の住宅ローン |
| 長期プライムレート(長プラ) | 年3.05% | 固定金利型・フラット35 |
変動金利は短プラに連動、固定金利は長プラに連動。この2本さえつかめば、ニュースの「金利上昇」が自分に関係あるのか、ひと目でわかるようになります。
「銀行が優良企業に短期でお金を貸すときの基準金利」のこと。2024年以前は長く1.475%が続いていましたが、日銀の利上げを受けて2024年9月・2025年3月・2026年2月と3回引き上げられ、現在は2.125%まで上昇しています。住宅ローンの変動金利は、この短プラをベースに各銀行が独自の優遇幅を引いて決まります。
変動金利の人、返済額はいくら増える?
変動金利を選んでいる人が一番気になるのは、「で、結局いくら増えるの?」というところだと思います。
ただその前に、ひとつ知っておいてほしいことがあります。変動金利には「すぐには増えない」仕組みが組み込まれています。
① 5年ルール:金利が上がっても、返済額が変わるのは5年ごと。金利が上がった分はすぐに返済額に反映されず、次の5年区切りまで同じ金額を払い続けます。
② 125%ルール:5年後に返済額が変わる際も、上昇幅は「現在の返済額の1.25倍まで」が上限。急激な増額を防ぐ仕組みです。
では実際の数字を見てみましょう。借入5,000万円・変動0.975%・返済期間30年を基準にしています。
| 金利 | 月額返済 | 現在との差(月) | 現在との差(年) |
|---|---|---|---|
| 0.975%(現在) | 約160,300円 | ― | ― |
| 1.475%(+0.5%) | 約171,900円 | +約11,600円 | +約139,000円 |
| 1.975%(+1.0%) | 約184,000円 | +約23,700円 | +約284,000円 |
| 2.475%(+1.5%) | 約196,800円 | +約36,500円 | +約438,000円 |
※借入5,000万円・返済期間30年・元利均等返済で試算。実際の返済額は金融機関・契約条件により異なります。
金利が1%上がるだけで、年間28万円以上の負担増です。5年ルールで「今すぐ返済額は変わらない」としても、5年後にまとめて影響が来る。それをイメージしておくだけで、対応できることが全然違ってきます。
固定金利・フラット35の人は今すぐ影響ある?
結論から言うと、今すぐ返済額は変わりません。固定金利は契約時に金利が決まっているので、日銀が何をしても返済額はそのまま。ただ、「だから関係ない」と思っていると、あとで困るケースがあります。
| ローンの種類 | 今すぐの影響 | 注意すべきタイミング |
|---|---|---|
| 全期間固定 | なし | 完済まで影響なし。返済額は変わらない |
| フラット35 | なし | 完済まで影響なし。ただし借り換えは慎重に |
| 固定期間選択型 (10年固定など) |
なし | 固定期間終了後に要注意。変動か固定かを再選択するとき、金利水準が上がっていれば返済額が一気に増える可能性がある |
固定期間が終わると、そのときの金利で再スタートします。現在は長プラが3.05%まで上昇しています。「あと何年で終わるか」を把握しているだけで、心の準備と対策が全然変わります。金消契約書か銀行のマイページで確認できます。
「返済がきつくなる前に売る」は正解?今の市場で考えること
金利上昇のニュースを見て、「今のうちに売ってしまおうか」と考えた人もいると思います。気持ちはすごくわかります。ただ、「金利が上がったから売る」だけで判断するのは少し待ってほしい。自分の数字を確認してから動いても、遅くはないケースがほとんどです。
金利が上がると不動産価格はどうなるの?
流れとしてはこうなります。
ただ、「金利が上がったら即、価格が下がる」というほど単純ではありません。都市部や利便性の高いエリアは需要が底堅く、価格が維持されるケースも多い。エリアと物件によって、影響の度合いはかなり変わります。
幡ヶ谷エリアの直近の相場感が気になる方は、こちらも参考にしてみてください。→ 幡ヶ谷の中古マンション売却相場【2025年最新】
「売る・持つ」どちらが自分に合う?判断軸の整理
感覚で判断する前に、この4点だけ自分に当てはめてみてください。
| 判断ポイント | 売却を検討したい傾向 | 持ち続けてよい傾向 |
|---|---|---|
| 残債と物件価値 | 売却額 > 残債(手残りが出る) | 売却額 < 残債(売っても赤字になる) |
| 月々の返済余力 | 金利上昇でギリギリになる | 多少上がっても払い続けられる |
| 今後の居住予定 | 転居・住み替えを検討中 | 長期で住み続ける予定 |
| エリアの需要 | 人口減少・空洞化が進むエリア | 都市部・利便性の高いエリア |
査定=売却決定ではありません。「今この物件がいくらで売れるか」を知るだけで、判断の解像度がぐっと上がります。残債と比べて手残りが出るかどうか、まず数字で確認してみましょう。知ってから決めるのと、知らずに迷い続けるのでは、全然違います。
変動と固定、今から借りる人はどっちを選ぶ?
「変動が得か、固定が安心か」はよく聞く議論ですが、正直、正解はありません。どちらが向いているかは、家計の余裕とリスクへの耐性によって変わります。なので「どっちが正解か」より「自分にどっちが合うか」で考えてほしいです。
5,000万円借りたら総返済額はどう違う?
| 変動金利 (0.975%) |
10年固定 (1.8%目安) |
全期間固定 (2.2%目安) |
|
|---|---|---|---|
| 月額返済(30年) | 約160,300円 | 約179,800円 | 約188,800円 |
| 変動との月額差 | ― | +約19,500円 | +約28,500円 |
| 総返済額 | 約5,771万円 | 約6,473万円 | 約6,797万円 |
| 変動との総額差 | ― | +約702万円 | +約1,026万円 |
※借入5,000万円・返済期間30年・元利均等返済で試算。固定金利は2026年5月時点の目安。実際の金利・返済額は金融機関により異なります。
固定金利が高い分は、「金利が上がらなかった場合の安心料」と考えると整理しやすいです。変動が1%以上上がれば、固定との差はどんどん縮まっていきます。
どちらを選ぶべきか、自分に当てはめてみる
| 変動金利が向いている人 | 固定金利が向いている人 |
|---|---|
| 繰り上げ返済を積極的にできる | 毎月の返済額を確定させたい |
| 金利動向をある程度チェックできる | 共働きだが、一方の収入が不安定 |
| 返済期間を短めに設定している | 返済期間が25〜35年と長め |
| 収入に余裕があり多少の上昇に耐えられる | 家計にギリギリ感がある |
よく聞く作戦ですが、借り換えには諸費用が数十万円かかります。「金利差が1%以上・残期間10年以上・残債1,000万円以上」が損益分岐の目安。借り換えを前提にするなら、諸費用込みで試算しておくことが重要です。前提が崩れると、思ったより得にならないことがあります。
今すぐできること3つ
難しく考えすぎなくて大丈夫です。まず下の3つだけ、やってみてください。
自分の金利タイプと適用金利を確認する
銀行のアプリやマイページで「現在の適用金利」が確認できます。変動か固定か、固定なら終了時期はいつか。まずここを把握するだけで、次に何を考えるべきかが見えてきます。
残債と現在の物件価値を把握する
残債は返済明細や銀行アプリで確認できます。物件価値はネットの一括査定サービスでおおよその目安がわかります。「売れる金額 > 残債」かどうかだけでも確認しておくと、いざというときの判断が速くなります。
「金利が1%上がったら?」を試算しておく
この記事のシミュレーション表を参考に、月々の返済額がいくら増えるかを家計と照らし合わせてみてください。備えがあるのとないのでは、判断のスピードが変わります。
まとめ
| 対象 | 今すぐやること |
|---|---|
| 変動金利で返済中 | 金利が+0.5〜1%上がった場合の月額を試算し、家計の許容範囲を確認する |
| 10年固定で返済中 | 固定期間の終了時期を確認し、終了後の金利選択に備えておく |
| 売却を迷っている | 残債と物件価値を把握する。査定だけでも動いてみる価値がある |
| これから購入予定 | 変動・固定のどちらが自分の家計に合うか、専門家に相談して判断軸を持つ |
※本記事は一般的な情報提供を目的としています。個別の返済計画・借り換え・売却については、金融機関またはファイナンシャルプランナーにご相談ください。
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